Berpuasa bagi penderita Diabet

Bagi para penderita Diabet yang kadar gula darahnya lebih dari 250 mg% pada pemeriksaan 2 jam sesudah makan atau pemeriksaan gula darah sewaktu, tidak dianjurkan untuk berpuasa. (*)

Contoh jadwal makan Penderita Diabet pada bulan Ramadhan:

Buka Puasa:

• Makanan Utama Pertama
• Obat Anti Diabet Pertama dan Vitamin sebagai pengganti yang biasa diminum pada saat sarapan pagi

Sesudah Sholat Tarawih atau ( 2 ) Jam sesudah buka puasa:

• Makanan Utama Kedua
• Gerak badan ringan (bagi yang kuat)

Sebelum Tidur Malam:

• Makanan Kecil (snack)
• Obat Anti Diabet Kedua (seperti yang biasa diminum siang hari, atau menurut petunjuk dokter)

Makan Sahur:

• Makanan Utama Ketiga (seperti makan malam pada saat tidak puasa)
• JANGAN minum obat Anti Diabet pada saat makan Sahur !!!

Sebelum Imsak:

• Makanan Kecil Kedua
• Vitamin yang kedua

Jenis dan takaran makanan sama dengan diit saat tidak berpuasa, sedangkan dosis obat sesuai anjuran dokter. Yang perlu diperhatikan:

• Jangan minum Obat Anti Diabet pada saat makan sahur, karena dapat menimbulkan hipoglikemia atau kekurangan kadar gula darah pada saat bekerja keesokan harinya.
• Apabila Obat Anti Diabet diminum dua kali, maka obat yang kedua diminum sesudah makan makanan kecil sebelum tidur malam.
• Bila ingin olahraga ringan, sebaiknya dilaksanakan sesudah makanan utama kedua yaitu sesudah sholat tarawih.
• Daftar diit yang menyangkut jenis dan takaran makanan, hendaknya meminta petunjuk kepada dokter yang merawat.
• Apabila ada hal-hal yang belum jelas sebaiknya bertanya kepada dokter yang biasa merawat.
• Apabila Kadar Gula Darah tinggi dan kondisi badan lemah, sebaiknya tidak usah memaksakan diri untuk berpuasa.
• Apabila tidak bisa berpuasa karena penyakitnya, harap bertanya kepada ahli Fiqih tentang tatacara mengganti puasanya atau pembayaran Fidyahnya.

Semoga panduan singkat ini bermanfaat
Selamat menunaikan ibadah puasa

(*) Prof. Dr. dr. H. Askandar Tjokroprawiro
cakmoki